透明感のある人は○○をしていた？！

皆様こんにちは、マキです🔅

今回は透き通った美白肌に

なる方法をお伝えします

顔が整っていなくても肌が綺麗で

透明感があると可愛く見える子って

いますよね？

それほど美白肌はいい印象を

与えているんです！

この記事を読まなければ、

美白肌にならない以外にも

シワやシミ、たるみなどにも

影響してきます

本気の美白を目指すなら

ぜひ読んでみてください

☑︎甘いものを控えよう！

   甘いものは体内で糖化を起こし

   くすみ、シワ、シミの原因になる

☑︎紫外線対策を万全に！

☑︎質のいい睡眠をとろう

☑︎ビタミンをとろう

   美白と言ったらビタミンCですね。

   ビタミンCには、シミの原因となる

   メラニン色素の生成を抑制し、

   美肌に大切なコラーゲンの生成を

   サポートしてくれる効果があります。

☑︎保湿はしっかりする

   肌が潤うことでターンオーバーが

   正常化される

詳しい効果は

別記事に記載していますので

そちらも見ていただけると嬉しいです

是非今日から毎日

実践して透明感たっぷりの

肌を手に入れましょうね

最後まで読んでいただき

ありがとうございました🌱

お風呂でしがちなNG行為！

皆様こんにちは、マキです🔅

今回はついついお風呂でやっちゃう、

お肌に悪影響を及ぼすことに

ついてお話していきます

この記事を読まなければ、

スキンケアを頑張っているのに

逆に肌が荒れたり

効果が出にくかったりと

悲しい結果になるでしょう

逆にこの記事を読めば、

今までの間違えたケアに気づき

原因を除去してあげることで、

スキンケアの効果がより一層現れ

自身のもてるお肌へ近づくことができます

お風呂でしてしまいがちなNG行為

それは、、、

シャワーを直接顔に当てる

お風呂で顔を洗うとき

体と一緒に顔もシャワーで流す、

という人は多いのではないでしょうか？

シャワーをあてれば洗顔料も

しっかり洗い流せるし、

熱いシャワーを浴びるのは気持ちがいいものです。

でも、洗顔をしたあとの肌は

やわらかくダメージを

受けやすい状態になっています。

そこに直接シャワーをあてると

肌に刺激を与え、ニキビなどの

肌トラブルが悪化してしまったり

老化を加速させる恐れがあります。

如何だったでしょうか？

あなたはついついやってしまっていませんか？

是非、今日から気をつけて

入浴されてくださいね！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました🌱

特別な日のケアに。パックの正しい使い方

皆様こんにちは、マキです🔅

今回はパックの効果的な使い方

についてお話していきたいと思います

お休みの前の日や特別な日の前日

お肌の調子を良くしたいと

パックを使う方が多いと思います

実はパックにも効果的に使用する

方法があるんです！

この記事を読まないと

せっかくパックを使っても

お肌への効果は半減😢

ケアに力を入れていても結果が出にくく

落ち込むことになるかもしれません

逆にこの記事を読めば

パックした次の日のお肌は

モチモチで

化粧のりもよくなり、

可愛い、お肌が綺麗などの声を

独り占めできるかも

では早速効果的なパックの仕方を

お伝えしていきます

まずはパックするタイミングについて。

化粧水→パック→乳液→クリーム

の順に行っていきます

パックは朝と夜どちらでもOKなのですが

朝のパック後はベタベタのまま

化粧をすると崩れる原因になるので

気をつけて下さい

1.毛穴が開いた状態でパックする

  入浴中は汗で美容成分が流れていくのでNG

  毛穴が開いて成分が浸透しやすい入浴後がベスト！

2.パックをする前に化粧水をつける

  パックは美容液の代わりなので

  化粧水後、乳液やクリームの前に使いましょう

3.やりすぎ厳禁

  長時間放置ややりすぎは肌トラブルの原因に

  きちんと記載されている事項を守りましょう

これからの事項をしっかり守り

効率よくお肌を整えていきましょうね✨

是非この記事をスクショして

今日から始めてみてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました🌱

効率良く、かつ効果的なスキンケアの方法って？

皆様こんにちは、マキです🔅

今回は肌に効果的なスキンケアの方法を

お話していこうと思います

何気なく毎日しているスキンケア

皆さんはそのスキンケアの必要性や

化粧水や乳液の使い方を

きちんと理解していますか？

もしこの記事を読まなければ

美肌のあの人が使ってるから良いだろうと

同じものを購入しても、使い方を間違えると

同じようには効果が得られなかったり

逆に肌トラブルの原因になったり

と悲しい結果が待っているかも。

お肌にトラブルがおきると

美肌への道は遠のくばかり😢

この記事を読めば

お肌に効率よく成分を浸透させ

無駄なく最短で

お肌を綺麗にすることができます

スキンケアは肌をすこやかに保ち

メイクのりをアップさせる

土台作りです！！

化粧水はどのようにつけてますか？

手でつける方、コットンを使う方

それぞれだと思いますが、

どっちがいいのか分からない方も

いらっしゃると思います。

それぞれのメリットデメリットを

ご紹介します

〜コットンでつける場合〜

〈メリット〉

☑︎化粧水を肌に均一につけやすい

☑︎衛生的で最後にパックもできる

〈デメリット〉

☑︎手で塗る時と比べて化粧水の使用量が多くなる

☑︎擦りすぎたり、コットンの質によっては

    刺激を与えてしまう

〜手でつける場合〜

〈メリット〉

☑︎肌への刺激が少ない

☑︎体温で化粧水を肌に馴染ませやすい

〈デメリット〉

☑︎肌に均一につけづらい

どっちを選んだらいいか分からない方は、

〇肌が敏感な時や忙しくて時間が無い時は

   手でつける

〇時間をかけてケアできる日や丁寧に

   メイクをしたい日などにはコットンを使う

などと使い分けるといいかもしれませんね✨

ここで注意していただきたいことが！

それはスキンケアをするタイミング！

ベタつくのが嫌でドライヤー後に

保湿をしているという方も

いらっしゃるのではないでしょうか？

洗顔後の肌には潤いの膜である

皮脂膜もなく、刺激を受けやすく

乾燥しやすい状態なのです。

なので、洗顔後は出来るだけ

すぐに保湿してあげてください。

これをすることで美肌への

道は近くなるはずです

今すぐこの記事をスクショ・いいねして

是非今日から実践してみてくださいね🔅

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

あなたもニキビ知らずの肌へ

皆様こんにちは、マキです🔅

今回はニキビについて

お話していこうと思います

誰もが持っているお肌の悩み

それは、ニキビ

ニキビがあるだけで

自分の顔を見る度に嫌な気持ちになったり

自信をなくしがちになりませんか？

私もずっとニキビが絶えず、

特にTゾーンに出来やすかった私の

中高生のころのあだ名が

ナマステ🙏でした😢

ニキビでいじられるのが嫌で

好きな人にも振り向いて欲しくて

ニキビを治す決意をし、

今ではあだ名をつけた友達からも

周りの人からも

「どうやったらそんなに肌が綺麗になるの？」

と聞かれるように！

この記事を読まなければ

あなたはこのままニキビと一生

付き合っていくことになるでしょう

周りの女の子と達と比べてしまい

自分に自信がなくなって

好きな人にもアピールできない、

周りからニキビでいじられる、

人前に出るのが嫌になる、、、

そんなのはもったいないです！

この記事を読めば

あなたはニキビについての武器(知識)

を手に入れることが出来る。

実践することで肌が変わる。

肌が変わると自信が持てる。

行動することであなた自身が、

あなたの周りの目が変わります

羨ましがられるようなお肌になりましょう！

そもそもニキビはなぜできるのでしょうか？

その理由として

①皮脂の過剰分泌

②毛穴のつまり

③アクネ菌の増殖

がありますが、

もっと厄介なのが大人ニキビ。

この3つに

④乾燥による肌のバリア機能低下

⑤ターンオーバーの乱れ

が加わりより治りにくいニキビが

出来てしまうのです

では、ニキビを最短で治すには？？

それは

オイル系のアイテムを避ける！

オイルはニキビ菌にエサを

与えているようなもの

そして保湿は念入りに！

乾燥していると毛穴がつまり

ニキビになりやすく治りにくくなります

オイル系を使っている方は

ジェルタイプなど油分の少ないものに変える

セラミドなどの保湿成分を含む美容液を使う

など是非今日から実践してみてください

最後まで読んでいただき

ありがとうございました🌱

シミだけじゃない！紫外線による肌トラブル

皆様こんにちは、マキです🔅

今回は紫外線についてお話していこうと思います

「日焼け止めを塗りなさい」というアドバイスは、

何度も耳にしたことがあると思いますが

なぜだかご存知ですか？

1番はシミになりやすいと思う方が

多いと思いますが、紫外線は

その他にも色々とお肌に悪い影響を

与えてしまうんです💦

この記事を読まなければ

お肌との関係を詳しく知らないまま

紫外線対策を怠って

数年後にあの時にきちんと対策を

しておけばよかったと後悔するでしょう

今している事は数年後に

絶対に結果として返ってきます

この記事を読めば

紫外線に対する正しい対策法を身につけられ、

数年後に同世代の人と比べても

若々しい、羨ましがられるような

お肌を手に入れることができます

では、まず紫外線がもたらす影響から

お話していきます

それは、、、

〇シミなどの色素沈着を引き起こす

〇シワやたるみなど早期老化を引き起こす

〇皮膚がんの発生につながる

お肌にとっても健康にとっても

危険なことばかりですよね

ですが幸運なことに、紫外線対策は

それほど難しくはありません。

なにをすればいいのか。

それは！

日焼け止めを塗る

です！

それだけ？と思われる方、

塗り方にも注意が必要です

〇毎日必ず、SPF30、PA++以上の

日焼け止めを使用しましょう。

〇日焼け止めが肌になじみ、

効果を発揮するまでには15分は必要です。

日焼け止めは、外出する

15分前までに塗るようにしましょう。

〇ベースメイクやルースパウダーでの

UV対策だけでなく、

日焼け止めを使用しましょう。

ある研究によると、ベースメイクや

ルースパウダーだと、1回の使用量が

紫外線対策の効果を得るために

必要な分量に全く届かないことが

明らかになっています。

〇日差しが最も強くなる時間帯は、

午前10時から午後2時です。

この時間帯に外出する場合は、

SPF50、PA+++の日焼け止めを使用し、

つばの広い帽子を被って、できるだけ

肌を覆うように心がけましょう。
 
 

しっかりとリスクを知り行動に移すことで

数年後の結果が変わります。

今ここで行動することが美肌への近道、

周りとの差をつけるチャンスです。

是非今日からでも明日からでも

実践してみて下さい🌱

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

実は〇〇肌だった！貴方の肌質本当に合ってますか？

皆様こんにちは、マキです🔅

今回は肌タイプについてお話していこうと思います。

あなたは自分の肌タイプがどれなのか

きちんと理解していますか？

この記事を読まずに

肌質の判断を間違えたままだと、、、

新しく購入したスキンケア商品が

肌に合わず吹き出物ができた、など

かえって悪くなってしまった。

そんなことになるとお金も時間も

無駄になってしまいますね😢

1度できた吹き出物を治すには

時間も手間もかかってきます。

そうならない為にも

あらかじめ自分の肌に合った物を

選んであげるのが美肌への

1番の近道だと思いませんか？

この記事を読めば

自分の肌に合ったスキンケアを

効果的に行うことができるため

肌を理想的な望ましい状態へと

最短で導くことができます。

自分の肌質の特徴や傾向を知り

それに合ったスキンケアを行えば

肌トラブルを未然に防ぐことができますし

年をとっても若々しく

美しい肌を保つことができます✨

普段のご自身の状態を思い返しながら

読んでみてくださいね

肌タイプは大きく4種類！

乾燥肌

【油分・水分】
油分×（少ない）・水分×（少ない）

/油水分ともに少ない

【特徴】
キメは細かいが、浅く、もしくは見えにくい状態。

脂性肌（オイリー肌）

【油分・水分】
油分×（過剰）・水分◎（適量～多い）

/油分・水分共に多い

【特徴】
うるおい、弾力はあるが、脂っぽくベタつく。

キメは粗い。

Ｔゾーンや頬の毛穴の開き、

黒ずみ毛穴などが目立つ。

ファンデーションが崩れやすい。

混合肌（インナードライ）

【油分・水分】
油分×（過剰）・水分×（少ない）

/油分が多く、水分が少ない

【特徴】
比較的キメは粗い。

部分的、もしくは全体的に

カサカサ、ゴワゴワしている。

Ｔゾーンや頬の毛穴の開きが目立つ。

皮膚が硬く、ファンデーションが崩れやすい。

普通肌

【油分・水分】

油分◎（適量）・水分◎（適量～多い）

/油分・水分のバランスが良い

【特徴】

うるおいにより適度なツヤがあり、なめらか。

キメが整っており、やわらかい。

毛穴はＴゾーンくらいしか目立たない。

ファンデーションののりがよく、

ヨレやくずれなどが気にならない。

あなたの肌質は何タイプでしたか？？

これをベースに自分に合った

ケア商品を見つけていきましょうね🔅

最後まで読んでいただきありがとうございました